こんにちは。元美容ナースとして5年間カウンセラー経験を積み、現在は美容医療メディアを運営している筆者です。私自身、過去に100万円のエステコースを契約し、深く後悔した経験があります。その苦い体験から、これから美容施術を検討される方が同じような失敗をしないよう、正確で公平な情報をお伝えすることを使命としています。
今回は、エステティックTBCの痩身エステについて、徹底的に調査・分析した結果をお伝えします。華やかな広告や魅力的なキャッチコピーの裏側にある、リアルな実態をお話しします。決して脅すつもりはありませんが、大切なお金と時間を投資する前に、知っておくべき真実があります。
目次
- エステティックTBCとは？会社概要と基本情報
- 【重要】料金体系の全貌～総額いくらかかるのか
- 実際の利用者が語る口コミ・評判の真実
- 痩身コースの詳細と施術内容
- 効果は本当にあるのか？元美容ナースの見解
- 体験コースの実態と注意点
- 勧誘の実態と上手な断り方
- 他社との比較～TBCの立ち位置
- こんな人にはおすすめできない
- カウンセリングで聞くべき10の質問
- 契約前に必ず確認すべきポイント
- まとめ～賢い選択をするために
1. エステティックTBCとは？会社概要と基本情報
1-1. 会社の歴史と実績
エステティックTBCは、TBCグループ株式会社が運営する、創業45年以上の歴史を持つエステティックサロンです。全国に130店舗以上を展開し、47都道府県すべてに店舗を構える大手エステサロンとして知られています。
長年の実績から、エステティシャンの教育制度も確立されており、「グッドエステティシャン」と呼ばれる、専門知識と技術を身につけたスタッフが在籍しています。皮膚科学や解剖生理学などの理論面から、実技まで幅広い研修を受けたスタッフが施術を担当するという点は、確かに安心材料の一つです。
しかし、ここで一つ申し上げたいのは、「歴史が長い」「大手である」ということが、必ずしも「あなたにとって最適なサロンである」ことを意味しないということです。私が過去に契約した100万円のエステコースも、誰もが知る大手サロンでした。大手だからこその安心感に惑わされ、冷静な判断ができなかったことを今でも後悔しています。
1-2. TBCの痩身エステの特徴
エステティックTBCの痩身エステには、以下のような特徴があります。
【TBCボディシステム】 サロンでの施術だけでなく、以下の3つの要素を組み合わせた総合的なアプローチを提唱しています。
- エステティックコース（施術）
- エクササイズ（運動指導）
- 食コントロール（食事アドバイス）
- ライフスタイル指導（生活習慣改善）
この考え方自体は理にかなっています。実際、痩身において最も重要なのは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスです。エステだけで痩せようとするのは、医学的にも現実的ではありません。
【7種類のハンドテクニック】 TBCの最大の特徴は、機械に頼らない熟練のハンドマッサージです。以下の7つの手技を使い分けます。
- ひねり込み
- たたき込み
- つまみ込み
- かき集め
- つぶし込み
- 押し込み
- 揉み込み
これらの手技を、個人の体質や脂肪の付き方に合わせて組み合わせるというのは、確かに魅力的に聞こえます。しかし、ここで注意していただきたいのは、ハンドマッサージは施術者の技術力に大きく左右されるということです。
2. 【重要】料金体系の全貌～総額いくらかかるのか
2-1. 基本料金システム
ここからが本題です。エステティックTBCの料金体系は、正直なところ複雑で、初見では総額がいくらになるのか把握しづらい構造になっています。
【会員システム】
- 入会金：17,160円（税込）
- 入会事務手数料：3,300円（税込）
- 有効期限：2年間
- 合計初期費用：20,460円
まず、この会員システムから説明します。TBCには「ビジター料金」と「メンバー料金」があり、継続的に通うなら会員になった方が1回あたりの施術料金は安くなります。しかし、入会金と事務手数料で約2万円かかることを、最初から明確に理解している方は少ないのではないでしょうか。
【コース料金例】
私が調査した結果、主要なコースの料金は以下の通りです（すべて税込）：
グリースブレイク（ハンドマッサージ）
- 脚コース 70分
- ビジター：24,200円
- メンバー：18,700円
- ウエスト（腰周り）95分
- ビジター：31,130円
- メンバー：23,980円
スッキリシェイプ
- フル（全身）105分
- ビジター：38,500円
- メンバー：29,700円
- ハーフ（上半身or下半身）各70分
- ビジター：24,200円
- メンバー：18,700円
2-2. 実際にかかる総額の計算
ここで、現実的なシミュレーションをしてみましょう。「1年ほど通いましたが体重、見た目ともに変わっていなかったためもう一度通うことにしました。ホームケアとして機器も一緒に購入。二十歳で社会人一年目の私には到底払える額ではなかったので全てローンで払いました。最終額は60万程」という口コミがありました。
仮に、週1回のペースで3ヶ月（12回）通うとします。
ケース1：部分痩せコース（脚）の場合
- 入会金等：20,460円
- 施術料金：18,700円 × 12回 = 224,400円
- 合計：244,860円
ケース2：全身コースの場合
- 入会金等：20,460円
- 施術料金：29,700円 × 12回 = 356,400円
- 合計：376,860円
これはあくまで最低ラインです。実際には、以下のような追加費用が発生する可能性があります。
2-3. 隠れた追加費用の実態
【ホームケア商品】 多くの口コミで指摘されているのが、ホームケア商品の販売です。痩身機器、サプリメント、化粧品など、「効果を高めるため」という名目で勧められることが多いようです。
【コース追加・延長】 「施術中にコース追加の案内や機器購入の案内をされ、最初のコースが終わる頃にはコースの追加を提案されていました」という口コミが示すように、当初の契約コースだけで終わることは稀です。
【オプション施術】 パーツオプションとして、1回あたり6,490円（ビジター料金）の追加施術を勧められることもあります。
私の経験から申し上げると、最初に提示される金額の2～3倍は覚悟しておいた方が良いでしょう。つまり、20万円のコースを検討しているなら、最終的に40～60万円かかる可能性があるということです。
3. 実際の利用者が語る口コミ・評判の真実
3-1. ポジティブな口コミの分析
まず、良い評価から見ていきましょう。
【スタッフの対応に関する評価】 「接客していただいた方は明るく口調も丁寧で好感を持てました。自身の身体に対する悩みや質問にも丁寧に対応していただきました。施術の時も体調などに気づかってくれたので初めてでもリラックスして受けることが出来ました」
「店内が清潔で雰囲気や居心地が良かったです。またトライアルで施術内容なども試すことができたのがよかったです。担当してくださった方もカウンセリングや施術も丁寧に行っていただいた」
確かに、スタッフの接客態度や店内の清潔感については、高評価が多く見られます。これは大手サロンならではの教育体制の賜物と言えるでしょう。
【技術力への評価】 「清潔感のある雰囲気で落ち着きながらリラックスして施術を受けられた」「最新設備であり、とても気持ちいい」「信頼性もあって従業員の接客態度の教育もしっかりとしている」という声もあります。
3-2. ネガティブな口コミの実態
しかし、問題はここからです。
【効果に関する厳しい評価】 「1年ほど通いましたが体重、見た目ともに変わっていなかった」「最終額は60万程。結果痩せることはできませんでした。残ったのは多額のローンと痩身機器」
これは非常に重要な証言です。60万円という大金を投じて、1年間通い続けたにもかかわらず、効果を実感できなかったという事実。これは決して珍しいケースではありません。
「TBCの痩身エステの全体的な評価として、痩身効果を感じた人もいれば効果がなかったという口コミもあり、痩身部門に関しては評価が割れている傾向にある」という分析もあります。
【勧誘に関する口コミ】 「何度でも言おう。TBCの脱毛は、痛いし、勧誘がエグい」 「断るたびにお値段下げてこちらは？こちらは？と、勧誘だけで1時間ほどされました。金額も安いものではないので一度持ち帰りたいと伝えたら、そうしたらこの今提示しては金額ではご案内できなくなりますよ？と脅しとも言える強引さ」
脱毛部門の口コミですが、痩身エステでも同様の勧誘手法が用いられる可能性があります。
3-3. 口コミから見える真実
私が100件以上の口コミを分析して見えてきた真実は以下の通りです。
- 効果の個人差が極めて大きい
- 同じ施術を受けても、効果を実感する人としない人の差が激しい
- 効果が出なかった場合でも返金はない
- 料金の高さは多くの人が指摘
- 「料金がやや高い」というデメリットはあるものの、それに見合う施術や接客が受けられる」という評価もあるが、「やや」では済まないレベルという声も
- 勧誘の強さは店舗・担当者による
- 公式サイトでは「無理な勧誘はいたしません」と謳っているが、実態は異なる場合がある
- 予約の取りづらさ
- 「大手サロンかつ人気店なので料金は高めで予約も取りづらいこともある」
4. 痩身コースの詳細と施術内容
4-1. グリースブレイクコース
エステティックTBCの看板メニューである「グリースブレイク」について詳しく説明します。
【施術の流れ】
- セルウォーミング（約15分）
- ヒートマットで身体を芯から温める
- 血行促進と代謝アップを狙う
- 7種のハンドマッサージ（約40～50分）
- 脂肪の厚みや体温を確認しながら施術
- オリジナルローションを使用
- 部位に合わせて手技を使い分け
- クールダウン（約10分）
- 施術後の肌を落ち着かせる
- 測定による変化の確認
【期待される効果】
- セルライトの改善
- むくみの解消
- 血行促進
- リンパの流れの改善
しかし、ここで医学的な観点から申し上げたいことがあります。セルライトは皮下脂肪が線維化したものであり、マッサージだけで根本的に解消することは困難です。一時的にむくみが取れてサイズダウンしたように見えても、それは水分が移動しただけの可能性が高いのです。
4-2. その他の施術メニュー
【マシン施術】 TBCでは以下のような機器も使用されています：
- セルバーン：温熱効果で脂肪にアプローチ
- ヒートギャビ：4つの機能（集中ケア、シェイプ、温める、肌ケア）を持つ機器
これらの機器も、医療機器ではなくエステ機器である点にご注意ください。医療機関で使用される脂肪溶解機器や冷却機器とは、出力や効果が全く異なります。
4-3. 体験コースの内容
【初回体験コース】
- 料金：5,000円（税込）
- 時間：70分
- 内容：グリースブレイク（脚またはお腹）
「初回5,000円（税込）とリーズナブルな料金で利用できます」とありますが、これはあくまで「撒き餌」です。体験コースで一時的な効果を実感させ、高額なコース契約に誘導するのが目的です。
5. 効果は本当にあるのか？元美容ナースの見解
5-1. 医学的観点から見た痩身エステの限界
私は美容ナースとして、医療痩身の現場にも携わってきました。その経験から、エステティックサロンでの痩身施術の限界について、正直にお話しします。
【エステで可能なこと】
- 血行促進によるむくみの一時的な改善
- リラクゼーション効果
- モチベーション維持のサポート
- 生活習慣改善のアドバイス
【エステでは困難なこと】
- 脂肪細胞の破壊や減少
- 基礎代謝の大幅な向上
- リバウンドの防止
- 部分痩せの実現
「TBCのエステは1回でも効果を感じることはできますが、人間の身体はダイエット行為を行って急激に脂肪が減ると、減った分を取り戻そうとしてしまいます」という指摘がありますが、これは正しい認識です。
5-2. 効果を実感できる人の特徴
それでも、TBCで効果を実感できる人もいます。その特徴は以下の通りです。
- もともとむくみやすい体質の人
- マッサージによるリンパドレナージュ効果が出やすい
- エステ通いをきっかけに生活習慣を改善できる人
- 「痩身エステの効果をより高めて、しっかりと結果を出すためには、エステを受けるだけではなく痩せる生活習慣をつけることが大切」
- 週2～3回の頻度で通える人
- 「週に2～3回というペースになります。週1回程度ですと効果を感じにくく、実際に「痩せない」というコメントをしている方は、週1度程度以下の頻度で通っているという方が多い」
- 経済的に余裕がある人
- 継続的な投資が可能で、精神的なストレスを感じない
5-3. 効果が期待できない人の特徴
逆に、以下のような方には効果が期待できません。
- エステだけで痩せようと思っている人
- 食事制限や運動なしでは、どんな施術も効果は限定的
- 短期間で劇的な変化を期待する人
- 1～2ヶ月で10kg以上の減量は現実的ではない
- 予算に無理がある人
- ローンを組んでまで通うと、ストレスで逆効果になることも
- 医学的な肥満の人
- BMI30以上の場合、医療機関での治療が優先
6. 体験コースの実態と注意点
6-1. 体験コース当日の流れ
体験コースを受ける際の一般的な流れは以下の通りです。
【所要時間：約2～3時間】
- 受付・問診票記入（15分）
- 健康状態の確認
- 悩みや希望のヒアリング
- カウンセリング（30～45分）
- 体型の悩みを詳しく聞き取り
- 理想の体型の確認
- コースの説明
- 測定（15分）
- 体重、体脂肪率の測定
- 各部位のサイズ測定
- 写真撮影（ビフォー用）
- 施術（70分）
- 実際の体験施術
- アフター測定（15分）
- サイズの再測定
- 変化の確認
- アフターカウンセリング（30～60分）
- 効果の説明
- コース提案と料金説明
- 契約の勧誘
6-2. 体験コースで注意すべきポイント
【測定値のトリック】 施術直後は確かにサイズダウンすることが多いです。しかし、これは主に以下の理由によるものです。
- 発汗による水分の減少
- マッサージによる一時的なむくみ解消
- 測定時の姿勢や力の入れ方の違い
1～2cmの変化に一喜一憂せず、冷静に判断することが大切です。
【当日契約の圧力】 「体験を受けた後にすぐ契約しないとコース料金が高くなる等のデメリットもある」という口コミがあります。「今日契約すれば特別価格」「この価格は今日限り」といった営業トークは定番です。
【効果の誇張】 「このペースで続ければ3ヶ月で-10kg」といった計算を示されることがありますが、これは非現実的です。体験コースの一時的な変化を、そのまま継続的な効果として計算するのは誤りです。
6-3. 体験コースを受ける際の心構え
- 絶対に当日契約しない
- 「一度持ち帰って検討します」と明確に伝える
- 家族に相談する必要があると伝える
- 録音アプリを起動しておく
- 過度な勧誘があった場合の証拠として
- スマートフォンの録音機能を活用
- 予算の上限を決めておく
- 「○万円以上は絶対に無理」というラインを設定
- クレジットカードは持参しない
- 同伴者を連れて行く
- 可能であれば、冷静な判断ができる人と一緒に
7. 勧誘の実態と上手な断り方
7-1. 実際の勧誘パターン
多くの体験者の証言から、以下のような勧誘パターンが見えてきます。
【段階的な価格提示】
- 最初に高額なプランを提示（50～100万円）
- 「高い」と言うと、中間プランを提示（30～50万円）
- それでも渋ると、最低限のプランを提示（15～30万円）
- 最後に「分割払いなら月々○円」と提案
「断るたびにお値段下げてこちらは？こちらは？と、勧誘だけで1時間ほどされました」という証言が、この手法を裏付けています。
【感情に訴える手法】
- 「このままだと将来後悔しますよ」
- 「今始めないと手遅れになります」
- 「せっかくここまで来たのにもったいない」
- 「ムダ毛が気になっているのに、脱毛しなくていいんですか？彼氏と出かけたり、旅行に行く時に気になりませんか？」
【時間制限の設定】
- 「この価格は今日だけ」
- 「キャンペーンは今月まで」
- 「そうしたらこの今提示しては金額ではご案内できなくなりますよ？」
7-2. 効果的な断り方
【明確な理由を用意する】
- 経済的理由
- 「失業したばかりで収入がない」
- 「借金があってローンが組めない」
- 「家族の医療費がかかっている」
- 健康上の理由
- 「持病があって医師から止められている」
- 「妊娠の可能性がある」
- 「アレルギー体質で不安」
- 家族の反対
- 「パートナーに相談したいので持ち帰らせてください」
- 「夫が絶対に許可しない」
- 「親に相談しないと契約できない」
【使ってはいけない断り文句】
- 「考えさせてください」→ 「何が不安ですか？」と切り返される
- 「高いです」→ 値下げ交渉に入られる
- 「効果が心配」→ 効果の説明が延々と続く
7-3. 最終手段
どうしても勧誘から逃れられない場合は、以下の方法があります。
- 席を立つ
- 「トイレに行きたい」と言って席を外し、そのまま帰る
- 「急用を思い出した」と言って退席
- 消費者センターに相談すると伝える
- 「一度消費者センターに相談してから決めます」
- これを言うと、多くの場合諦めます
- 録音していることを伝える
- 「この会話、録音させていただいていいですか？」
- 過度な勧誘は止まることが多い
8. 他社との比較～TBCの立ち位置
8-1. 料金面での比較
エステティックTBCと他の大手痩身エステサロンを比較してみましょう。
【1回あたりの施術料金比較（全身コース）】
- エステティックTBC：29,700円（メンバー価格）
- A社：15,000～20,000円
- B社：12,000～18,000円
- C社：8,000～15,000円
「TBCの価格を他社と比較すると若干高いイメージもあります。パッケージについては、そこまで変わらないみたいですが、都度払いについては他社よりも高い印象」という分析があります。
8-2. 施術方法での比較
【TBCの特徴】
- ハンドマッサージ中心
- 7種類の手技を使い分け
- エステティシャンの技術力重視
【他社の傾向】
- 最新機器を使用した施術が中心
- キャビテーション、ラジオ波、EMSなど
- 機器の性能に依存
どちらが良いかは一概に言えませんが、ハンドマッサージは施術者の技術力に大きく左右されるというリスクがあります。
8-3. 医療痩身との比較
エステではなく、医療機関での痩身治療と比較すると、以下のような違いがあります。
【医療痩身のメリット】
- 医師の診察と医学的根拠に基づく治療
- 脂肪溶解注射、医療用機器の使用が可能
- 内服薬の処方も可能
- 万が一のトラブル時も医療対応可能
【医療痩身の料金例】
- 脂肪溶解注射：1回3～5万円
- 医療用痩身機器：1回2～4万円
- GLP-1ダイエット：月3～5万円
単価で見ると医療痩身の方が高く見えますが、効果と安全性を考慮すると、トータルコストは医療の方が安くなる可能性があります。
9. こんな人にはおすすめできない
9-1. 経済的に無理がある人
最も重要なことから申し上げます。「二十歳で社会人一年目の私には到底払える額ではなかったので全てローンで払いました」という体験談がありますが、これは絶対に避けるべきです。
【ローンを組んではいけない理由】
- 金利負担が大きい
- 分割手数料を含めると、総額が1.2～1.5倍になることも
- 途中解約が困難
- 効果がなくても支払いは続く
- 解約手数料が高額
- 精神的ストレス
- 毎月の支払いがプレッシャーに
- ストレスで過食に走る悪循環
- 他の選択肢が選べなくなる
- より効果的な方法が見つかっても変更できない
9-2. 即効性を求める人
「夏までに-10kg」「結婚式までに痩せたい」といった明確な期限がある方には、エステティックTBCはおすすめできません。
「週1回程度ですと効果を感じにくい」とありますが、週2～3回通ったとしても、3ヶ月で劇的な変化は期待できません。むしろ、期限が迫っている方は、以下の方法を検討すべきです。
- パーソナルトレーニング＋食事管理
- 医療機関での集中治療
- 専門家による栄養指導
9-3. 自己管理ができない人
「通いながら自宅でも努力できる方には是非おすすめかな、とは思います」という言葉が示すように、エステだけで痩せることは不可能です。
【必要な自己管理】
- 食事制限の継続
- 定期的な運動
- 十分な睡眠
- ストレス管理
これらができない方は、エステにいくら投資しても無駄になる可能性が高いです。
9-4. 断るのが苦手な人
「スタッフの方は皆さん優しい方でした。ただ、商売上手なので上手に乗せられてしまう」
優しく親身になってくれるスタッフに対して「NO」と言えない方は、要注意です。気がついたら、想定以上の金額を契約してしまう可能性があります。
9-5. 医学的な肥満の人
BMI30以上の方、糖尿病や高血圧などの生活習慣病をお持ちの方は、エステではなく医療機関を受診すべきです。保険診療で肥満治療を受けられる可能性もあります。
10. カウンセリングで聞くべき10の質問
もし、それでもエステティックTBCに興味がある方は、カウンセリング時に以下の質問を必ずしてください。
10-1. 料金に関する質問
- 「私の目標を達成するまでの総額はいくらですか？」
- 曖昧な回答なら要注意
- 具体的な金額を書面で貰う
- 「途中解約した場合の返金額を教えてください」
- 解約手数料の詳細を確認
- 返金されない項目の確認
- 「追加料金が発生する可能性はありますか？」
- ホームケア商品の必要性
- オプション施術の有無
10-2. 効果に関する質問
- 「効果がなかった場合の保証はありますか？」
- ほぼ100%「ない」と言われるはず
- それでも確認することが大切
- 「何回通えば、どの程度の効果が期待できますか？」
- 具体的な数値で回答を求める
- 「個人差がある」で逃げられたら要注意
- 「リバウンドした人の割合を教えてください」
- データがないなら、効果測定していない証拠
10-3. 施術に関する質問
- 「担当者は毎回同じ人ですか？」
- ハンドマッサージは担当者で差が出る
- 指名制度の有無も確認
- 「副作用やリスクはありますか？」
- 内出血、筋肉痛などの可能性
- 体調不良時の対応
10-4. 契約に関する質問
- 「今日契約しなければいけませんか？」
- 「はい」と言われたら、その場で帰る
- 検討期間を設けない店は危険
- 「クーリングオフは可能ですか？」
- 法律上は8日間以内なら可能
- 手続き方法を具体的に確認
11. 契約前に必ず確認すべきポイント
11-1. 契約書の重要項目
もし契約を検討する場合、以下の項目を必ず確認してください。
【確認必須項目】
- 契約期間と有効期限
- いつまでに消化しなければならないか
- 延長は可能か、その際の費用は
- 解約条項
- 中途解約の条件
- 解約手数料の計算方法
- 返金額の計算方法
- 施術内容の詳細
- 具体的な施術回数
- 1回あたりの施術時間
- 使用する機器や製品
- 支払い方法と総額
- 分割払いの場合の手数料
- 支払い総額の明記
- 追加費用の可能性
- トラブル時の対応
- 施術による肌トラブルの責任
- 健康被害が出た場合の対応
11-2. 契約を迷ったときのチェックリスト
以下の項目に3つ以上「いいえ」があれば、契約は見送るべきです。
□ 総額を一括で支払える経済的余裕がある □ 週2回以上通える時間的余裕がある □ 食事制限と運動を並行して行える □ 効果がなくても後悔しない □ 勧誘をきっぱり断れる自信がある □ 他の選択肢と十分に比較検討した □ 家族や信頼できる人に相談した □ 契約内容を完全に理解している □ 医療機関での治療も検討した □ 1週間以上考える時間を取った
11-3. 最後の判断基準
私から最後にお伝えしたいのは、「その金額を失っても生活に支障がないか」という点です。
仮に50万円のコースを契約するなら、その50万円がなくなっても、あなたの生活は変わりませんか？緊急時の医療費は確保できていますか？老後の資金は大丈夫ですか？
エステは「投資」ではなく「消費」です。効果が出なければ、そのお金は戻ってきません。
12. まとめ～賢い選択をするために
12-1. エステティックTBCの総合評価
長々と書いてきましたが、エステティックTBCについての私の総合評価をまとめます。
【良い点】
- 全国展開で通いやすい立地
- スタッフの接客レベルは高い
- 店内の清潔感と高級感
- 長年の実績と知名度
【懸念点】
- 料金が他社と比較して高額
- 効果の個人差が大きい
- 勧誘が強い場合がある
- ハンドマッサージ中心で施術者による差がある
【結論】 経済的に余裕があり、リラクゼーション目的で通うなら検討の価値はあります。しかし、確実な痩身効果を求めるなら、他の選択肢を検討すべきです。
12-2. あなたへの提案
もし、あなたが本気で痩せたいと思っているなら、以下の順番で検討することをおすすめします。
- まず自力で挑戦
- 食事管理アプリの活用
- YouTubeの無料エクササイズ動画
- 3ヶ月は自力で頑張ってみる
- 専門家のサポートを検討
- パーソナルトレーナー
- 管理栄養士による食事指導
- オンラインダイエットプログラム
- 医療機関を検討
- 肥満外来の受診
- 美容クリニックでの相談
- 保険適用の可能性も探る
- それでもエステを選ぶなら
- 複数のサロンで体験を受ける
- 都度払いから始める
- 3ヶ月で効果がなければ撤退
12-3. 最後に伝えたいこと
私は過去に100万円という大金をエステに投じて、深く後悔しました。そのお金があれば、もっと有意義なことができたはずです。資格取得、旅行、投資…選択肢は無限にありました。
あなたには、私と同じ失敗をしてほしくありません。
体型の悩みは、本当に辛いものです。鏡を見るたびに落ち込み、自信を失い、人生を楽しめなくなる。その気持ちは、痛いほどわかります。
でも、高額なエステだけが解決策ではありません。むしろ、経済的な負担がストレスとなり、逆効果になることさえあります。
大切なのは、自分に合った方法を見つけることです。無理のない範囲で、継続できる方法を選ぶことです。
もし、この記事を読んでもまだエステティックTBCに通いたいと思うなら、それはそれで構いません。ただし、以下の約束をしてください。
- ローンは組まない
- 総額の上限を決めておく
- 3ヶ月で効果がなければやめる
- 並行して食事と運動も頑張る
- 定期的に効果を客観的に評価する
あなたの大切なお金と時間を、本当に価値のあることに使ってください。そして、どんな体型であっても、あなたには価値があることを忘れないでください。
外見を変えることも大切ですが、それ以上に、自分を受け入れ、愛することが大切です。
この長い記事を最後まで読んでくださり、ありがとうございました。あなたが賢明な選択をされることを、心から願っています。
【免責事項】 この記事は、筆者の個人的な経験と調査に基づいて作成されています。効果や料金は個人差があり、時期や店舗によって異なる場合があります。最新の情報は、必ず公式サイトや店舗で直接ご確認ください。
【相談窓口】 もし、エステの契約でトラブルに遭われた場合は、以下の窓口にご相談ください。
- 消費者ホットライン：188（局番なし）
- 国民生活センター：03-3446-1623
- 日本エステティック研究財団：03-3345-0880
あなたの健康と幸せを、心からお祈りしています。
