渋谷でメンズハイフを検討しているあなたへ｜元美容ナースが教える、失敗しない選び方と本当の効果

こんにちは。元美容ナースとして5年間、大手エステサロンでカウンセラーを務めていた経験を持つ、美容医療メディア編集者です。

私自身、過去に100万円のエステコースで失敗し、深く後悔した経験があります。だからこそ、これから美容医療を検討している方には、同じような思いをしてほしくない。そんな想いから、今回は「メンズ専門ハイフ 渋谷」について、専門家としての知識と、一人の経験者としての視点から、本当に必要な情報をすべてお伝えします。

男性の皆さん、顔のたるみや二重あご、フェイスラインの崩れに悩んでいませんか？「最近、鏡を見るのが憂鬱になった」「写真に写る自分の顔が老けて見える」そんな悩みを抱えながら、でも美容クリニックに行くのは抵抗がある。その気持ち、痛いほどわかります。

第1章：なぜ今、男性がハイフを選ぶのか｜メンズ美容医療の現実

男性特有の肌悩みとハイフの相性

男性の肌は女性と比べて、皮脂分泌量が約2倍、皮膚の厚さが約1.5倍あります。この特性が、実はハイフ治療において大きなメリットになることをご存知でしょうか。

私がカウンセラーとして接してきた男性患者様の多くは、30代後半から40代にかけて、急激に顔のたるみを感じ始めていました。特に、仕事のストレス、不規則な生活、喫煙習慣などが重なると、肌の老化スピードは女性以上に加速します。

「営業職なので、第一印象が大切なんです」「部下から『最近疲れてますか？』と言われてショックでした」こうした切実な声を、私は何度も聞いてきました。

男性の場合、メイクで隠すことができない分、素肌そのものの改善が必要になります。そこで注目されているのが、メスを使わない、ダウンタイムの少ないハイフ治療なのです。

渋谷という立地が男性に選ばれる理由

渋谷は、ビジネスマンにとってアクセスしやすい立地であることに加え、男性専門クリニックが集中しているエリアでもあります。仕事帰りに立ち寄れる、人目を気にせず通える、これらの条件が揃っているのが渋谷なのです。

実際、私が勤務していたクリニックでも、平日の19時以降は男性患者様が7割を占めていました。「会社の同僚にバレたくない」「女性ばかりの待合室は居心地が悪い」そんな男性特有の悩みに配慮したクリニックが、渋谷には多く存在します。

第2章：ハイフ（HIFU）の仕組みを、専門用語を使わずに解説

そもそもハイフとは何か

ハイフ（HIFU）は「High Intensity Focused Ultrasound」の略で、日本語では「高密度焦点式超音波」と呼ばれます。難しく聞こえますが、簡単に言えば「超音波を一点に集中させて、肌の奥深くに熱を加える治療」です。

虫眼鏡で太陽の光を集めると、紙が焦げる実験を理科の授業でやったことはありませんか？ハイフも同じ原理で、超音波のエネルギーを肌の特定の深さに集中させることで、その部分だけに熱を加えます。

この熱によって、肌の奥にあるSMAS筋膜（表情筋を包む薄い膜）やコラーゲンが収縮し、即座にリフトアップ効果が現れます。さらに、熱ダメージを受けた組織が修復される過程で、新しいコラーゲンが生成され、肌にハリと弾力が戻ってくるのです。

男性の肌に対するハイフの効果メカニズム

男性の厚い皮膚は、実はハイフのエネルギーをしっかりと受け止めることができる理想的な条件を備えています。女性よりも深い層まで超音波が届きやすく、より強力なリフトアップ効果が期待できるのです。

私が担当した40代男性の患者様の例をお話しします。彼は、ほうれい線と二重あごに悩んでいました。初回の施術直後から、フェイスラインがシャープになり、3ヶ月後にはほうれい線が目に見えて薄くなりました。「10歳若返ったと言われた」と、嬉しそうに報告してくださったことを今でも覚えています。

ただし、効果には個人差があることも正直にお伝えしなければなりません。特に、もともと皮下脂肪が少ない方や、極度にたるみが進行している方は、期待するほどの効果が得られない場合もあります。

第3章：渋谷のメンズ専門ハイフクリニック徹底比較

主要クリニックの特徴と料金体系

渋谷には、男性専門または男性に特化したハイフ治療を提供するクリニックが15院以上存在します。それぞれに特徴があり、使用する機器、料金、サービス内容も大きく異なります。

まず、使用機器について説明します。医療用ハイフには「ウルセラ」「ダブロゴールド」「ソノクイーン」「ウルトラフォーマー3」などがあり、それぞれ特徴が異なります。

ウルセラは、FDA（アメリカ食品医薬品局）から唯一リフトアップ効果を認められた機器で、最も効果が高いとされています。ただし、痛みが強く、料金も高額です。渋谷では、1回の全顔施術で30万円～40万円が相場です。

ダブロゴールドは、ウルセラに次ぐ効果があるとされ、痛みも比較的マイルドです。料金は15万円～25万円程度。多くの男性専門クリニックで採用されています。

ソノクイーンは、目元など細かい部位の施術に適しており、痛みが少ないのが特徴です。料金は8万円～15万円程度と、比較的リーズナブルです。

実際の料金の内訳と追加費用の実態

ここで、多くの方が不安に感じる「追加費用」について、詳しくお話しします。

私がカウンセラーとして働いていた経験から言うと、ホームページに記載されている料金以外に、以下のような追加費用が発生する可能性があります。

麻酔代：ハイフは痛みを伴う施術のため、麻酔クリームや笑気麻酔を使用することがあります。麻酔クリームは3,000円～5,000円、笑気麻酔は5,000円～10,000円が相場です。

アフターケア用品：施術後の肌を守るための専用化粧品やサプリメントを勧められることがあります。これらは1万円～3万円程度かかる場合があります。

ショット数の追加：基本プランのショット数では足りない場合、追加料金が発生します。1ショットあたり50円～100円で、トータルで2万円～5万円の追加になることもあります。

ただし、良心的なクリニックでは、カウンセリング時に総額を明確に提示し、それ以上の費用は一切かからないことを保証しています。契約前に必ず「これ以外に費用はかかりませんか？」と確認することが大切です。

カウンセリングで聞くべき10の質問

無料カウンセリングは、クリニックを見極める絶好の機会です。以下の質問を必ず聞いてください。

1. 使用する機器の種類と、その機器を選んだ理由
2. 私の肌状態で期待できる効果と、効果が出るまでの期間
3. 必要なショット数と、その根拠
4. 痛みの程度と、痛み対策の方法（麻酔の種類と料金）
5. 施術時間と、施術後のダウンタイム
6. 副作用やリスクの可能性と、その対処法
7. 効果を維持するための推奨施術間隔
8. 総額費用（麻酔代、アフターケア用品含む）
9. 支払い方法（分割払いの可否、金利）
10. 効果に満足できなかった場合の保証制度

これらの質問に対して、曖昧な回答をしたり、即決を迫ったりするクリニックは避けるべきです。

第4章：実際の施術体験レポート｜痛み、ダウンタイム、効果の真実

施術当日の流れと心構え

私自身も、実はハイフ施術を受けたことがあります。その経験を踏まえて、施術当日の流れを詳しくお伝えします。

朝、クリニックに到着すると、まず問診票の記入から始まります。既往歴、アレルギー、現在服用している薬などを正直に記入してください。特に、血液をサラサラにする薬を飲んでいる方は、必ず申告が必要です。

次に、医師による診察があります。肌の状態を確認し、施術が可能かどうかを判断します。この時、不安なことは遠慮なく質問してください。「痛みに弱いんです」「仕事で人と会うので、腫れは困ります」など、正直に伝えることが大切です。

施術室に移動したら、まずクレンジングと洗顔を行います。男性の場合、普段スキンケアをしない方も多いと思いますが、スタッフが丁寧に指導してくれるので安心してください。

痛みの実際と対処法

ハイフの痛みについて、正直にお話しします。

痛みの感じ方には個人差がありますが、私の場合、「骨に響くような鈍い痛み」でした。特に、あご下やこめかみ付近は痛みが強く、思わず「うっ」と声が出そうになりました。

ただし、この痛みは一瞬で、ショットとショットの間には休憩があるため、耐えられないほどではありません。深呼吸をしながら、「これで若返れる」と自分に言い聞かせて乗り切りました。

痛みに弱い方は、遠慮なく麻酔の使用を申し出てください。麻酔クリームを使用すると、痛みは半分以下になります。笑気麻酔を使えば、ほとんど痛みを感じることなく施術を受けられます。

施術時間は、全顔で約30分～60分。ショット数や施術範囲によって変わります。施術中、スタッフが「大丈夫ですか？」「痛みは我慢できますか？」と頻繁に声をかけてくれるので、無理をする必要はありません。

施術直後から3ヶ月後までの変化

施術直後、鏡を見た瞬間の感動は今でも忘れられません。フェイスラインが明らかにシャープになり、頬の位置が上がっているのがわかりました。

ただし、直後は軽い腫れと赤みがありました。触ると少し熱を持っているような感じで、筋肉痛のような違和感もありました。これらの症状は、2～3日で完全に消失しました。

1週間後、腫れが完全に引いた状態で改めて鏡を見ると、肌にハリが出ているのを実感しました。毛穴も引き締まり、全体的に肌質が改善したように感じました。

1ヶ月後、周囲から「最近、顔がスッキリしたね」「若返った？」という声をかけられるようになりました。自分でも、朝の洗顔時に肌の弾力が違うことを実感できました。

3ヶ月後、これがハイフの効果のピークと言われる時期です。コラーゲンの再生が進み、肌の内側からハリと弾力が生まれてきます。私の場合、ほうれい線が明らかに薄くなり、二重あごも改善されました。

ただし、これはあくまで私個人の体験であり、効果には個人差があることを改めて強調しておきます。

第5章：ハイフのリスクと副作用｜知っておくべき真実

医療機関で起こりうる副作用

ハイフは比較的安全な施術ですが、医療行為である以上、リスクはゼロではありません。私がカウンセラーとして見てきた副作用について、包み隠さずお伝えします。

最も多い副作用は、一時的な腫れと赤みです。これは施術を受けた方の約80％に見られ、通常2～3日で自然に治まります。

筋肉痛のような痛みも、約60％の方が経験します。特に、あご下や頬骨周辺に現れやすく、1週間程度続くことがあります。日常生活に支障はありませんが、大きく口を開けたり、硬いものを噛んだりすると痛みを感じることがあります。

しびれや違和感は、約10％の方に現れます。神経の近くに超音波が当たることで起こる症状で、通常1～2週間で改善しますが、まれに1ヶ月以上続くケースもあります。

やけどや水ぶくれは、非常にまれですが、起こりうる重篤な副作用です。施術者の技術不足や、機器の設定ミスが原因で起こることがあります。信頼できる医療機関を選ぶことの重要性を、改めて強調したいと思います。

エステサロンのハイフとの決定的な違い

ここで、必ず知っておいていただきたいのが、医療機関のハイフとエステサロンのハイフの違いです。

エステサロンで使用されるハイフ機器は、出力が制限されており、医療用の1/3～1/5程度のパワーしかありません。そのため、効果も限定的で、持続期間も短くなります。

さらに重要なのは、万が一トラブルが起きた場合の対応です。医療機関であれば、医師がすぐに適切な処置を行えますが、エステサロンでは医療行為ができないため、別の病院を受診する必要があります。

私が知っている事例では、エステサロンでハイフを受けた男性が、顔面に重度のやけどを負い、色素沈着が1年以上残ったケースがあります。安さに惹かれてエステサロンを選ぶことのリスクを、十分に理解していただきたいです。

施術を受けられない人、注意が必要な人

以下に該当する方は、ハイフ施術を受けることができません。

絶対的禁忌（施術不可）

• ペースメーカーを使用している方
• 施術部位に金属プレートやシリコンが入っている方
• 重度の心臓疾患がある方
• 妊娠中の方
• ケロイド体質の方
• 施術部位に傷や炎症がある方

相対的禁忌（医師の判断が必要）

• 糖尿病の方
• 自己免疫疾患の方
• 血液をサラサラにする薬を服用している方
• アトピー性皮膚炎の方
• 過去に顔面神経麻痺を起こしたことがある方

また、以下の方は効果が出にくい、または逆効果になる可能性があります。

• 極度に痩せている方（皮下脂肪が少なすぎる）
• 20代前半の方（もともとたるみが少ない）
• 極度にたるみが進行している方（皮膚切除術の方が適している）

正直なところ、すべての人にハイフが適しているわけではありません。カウンセリングで医師とよく相談し、自分に最適な治療法を選ぶことが大切です。

第6章：料金システムの裏側｜ローンと分割払いの真実

医療ローンの仕組みと注意点

多くのクリニックで勧められる医療ローンについて、元カウンセラーの立場から詳しく説明します。

医療ローンは、信販会社が提供する分割払いシステムで、月々3,000円～という低額から始められることが魅力です。しかし、ここには大きな落とし穴があります。

例えば、30万円のハイフコースを、月々5,000円の60回払いで契約した場合、総支払額は約36万円になります。金利は実質年率15％前後が一般的で、6万円も多く支払うことになるのです。

さらに注意すべきは、「途中解約ができない」という点です。効果に満足できなくても、支払いは続けなければなりません。私がカウンセラーとして働いていた時、このトラブルで悩む患者様を何人も見てきました。

キャンペーン価格の真実

「今月限定！50％OFF」「モニター価格で70％OFF」こうした広告を見たことはありませんか？

実は、これらのキャンペーン価格には条件があることがほとんどです。顔の写真をSNSに掲載する、体験談を書く、友人を紹介する、などの条件をクリアして初めて適用される価格なのです。

また、キャンペーン価格は「初回のみ」であることが多く、2回目以降は通常価格になります。効果を維持するには定期的な施術が必要なハイフにおいて、初回だけ安くても、トータルコストは変わらないことがあります。

私の経験では、最初から適正価格を提示しているクリニックの方が、結果的に信頼できることが多いです。極端に安い価格には、必ず理由があると考えてください。

本当にコスパの良い選び方

ハイフのコストパフォーマンスを考える時、単純な施術料金だけでなく、以下の要素を総合的に判断する必要があります。

効果の持続期間：安い機器は効果が3ヶ月程度しか持たないことがありますが、高品質な機器なら6ヶ月～1年持続します。年間のトータルコストで比較することが大切です。

ショット数：同じ「全顔」でも、クリニックによってショット数が200～600と大きく異なります。ショット数が少なければ効果も限定的になります。

医師の技術：経験豊富な医師による施術は、効果が高く、リスクも少なくなります。多少高額でも、技術力の高い医師を選ぶ価値があります。

アフターフォロー：施術後のケアや、万が一のトラブル対応がしっかりしているクリニックを選ぶことで、追加費用を抑えられます。

私がおすすめするのは、「年間契約」や「回数券」といったプランです。単発で受けるよりも20～30％安くなることが多く、効果を維持しやすくなります。ただし、契約前に必ず1回試してみて、効果と相性を確認することが大切です。

第7章：渋谷の隠れた名医と避けるべきクリニック

技術力の見極め方

良い医師を見極めるポイントを、具体的にお伝えします。

資格と経験年数：形成外科専門医、皮膚科専門医の資格を持ち、ハイフ施術経験が3年以上ある医師が理想的です。クリニックのホームページで医師のプロフィールを確認しましょう。

症例数と症例写真：年間500例以上のハイフ施術を行っている医師は、技術が安定しています。症例写真は、同じ角度、同じ照明で撮影されているものが信頼できます。

カウンセリングの丁寧さ：初回カウンセリングに30分以上時間をかけ、デメリットも含めて説明してくれる医師は信頼できます。5分程度で終わらせる医師は避けるべきです。

機器の使い分け：複数のハイフ機器を使い分けられる医師は、患者の状態に合わせた最適な治療ができます。1種類の機器しか扱えない医師は、選択肢が限られます。

口コミサイトの読み解き方

口コミサイトの情報は玉石混交です。信頼できる口コミを見分けるポイントをお教えします。

具体的な記述がある口コミ：施術日、使用機器、ショット数、痛みの程度、効果の経過などが具体的に書かれている口コミは信頼性が高いです。

デメリットも書かれている口コミ：良いことばかりでなく、痛みやダウンタイムについても正直に書かれている口コミは参考になります。

写真付きの口コミ：ビフォーアフターの写真が掲載されている口コミは、効果を判断する材料になります。ただし、加工されている可能性もあるので、過度に期待しないことが大切です。

投稿時期が分散している口コミ：短期間に集中して投稿されている口コミは、サクラの可能性があります。数ヶ月にわたって投稿されている口コミの方が信頼できます。

逆に、以下のような口コミは信頼性が低いと考えてください。

• 極端に短い文章（「良かった」「最高」など）
• 同じような文体、表現が繰り返されている
• 他のクリニックを過度に批判している
• 料金について一切触れていない

実際のトラブル事例と対処法

私が知っている実際のトラブル事例と、その対処法をお伝えします。

事例1：効果が全く感じられなかった 40代男性が、格安クリニックで施術を受けたが、3ヶ月経っても変化なし。確認したところ、エステ用の低出力機器を使用していたことが判明。

対処法：医療用ハイフ機器の型番を事前に確認し、メーカーの公式サイトで医療用であることを確認する。

事例2：顔面神経麻痺が起きた 30代男性が、経験の浅い医師から施術を受け、左頬に軽度の麻痺が発生。1ヶ月で改善したが、その間、表情が不自然になった。

対処法：施術前に、神経の走行を理解している医師かどうかを確認。過去に神経トラブルを起こしたことがないか質問する。

事例3：高額なオプションを強制された 50代男性が、無料カウンセリングで「このままでは効果が出ない」と言われ、総額80万円のコースを契約させられた。

対処法：即決せず、必ず一度持ち帰って検討する。他のクリニックでセカンドオピニオンを聞く。

事例4：予約が取れず、効果が切れた 人気クリニックで施術を受けたが、次回予約が3ヶ月先までいっぱいで、効果が切れてしまった。

対処法：初回施術時に、次回の予約状況を確認。定期的に通うことを前提に、予約の取りやすさも考慮してクリニックを選ぶ。

第8章：カウンセリングで絶対に聞くべきこと、言うべきこと

カウンセラーの心理と対処法

元カウンセラーとして、カウンセリングの裏側をお話しします。

カウンセラーには、月間の売上ノルマがあります。私が働いていたクリニックでは、月間300万円がノルマでした。そのため、月末になると、どうしても契約を取りたいという気持ちが強くなります。

カウンセラーがよく使う心理テクニックを知っておいてください。

アンカリング効果：最初に高額なプランを提示し、その後で「お得な」プランを提示することで、安く感じさせる手法です。

希少性の演出：「今日限り」「残り1枠」など、urgency（緊急性）を演出して即決を迫ります。

社会的証明：「みなさん、このコースを選ばれています」と、他の患者の選択を引き合いに出します。

これらのテクニックに惑わされないためには、以下の対処法が有効です。

• 「一度持ち帰って検討します」と明確に伝える
• 予算の上限を最初に伝える
• 録音することを伝える（スマートフォンでメモを取るふりをする）
• 同伴者を連れて行く

自分の要望を正確に伝える方法

男性は特に、自分の悩みを言語化することが苦手な方が多いです。以下のフレームワークを使って、要望を整理してみてください。

現状の悩みを具体的に3つ挙げる

• 例：「ほうれい線が深い」「二重あごが気になる」「顔全体がたるんでいる」

理想の状態を具体的にイメージする

• 例：「5年前の自分に戻りたい」「シャープなフェイスラインが欲しい」「清潔感のある印象にしたい」

NGなことを明確にする

• 例：「不自然な変化は避けたい」「ダウンタイムは3日以内」「予算は30万円まで」

優先順位をつける

• 例：「まずはフェイスライン、次にほうれい線」

この情報を紙に書いて持参し、カウンセラーに見せながら説明すると、ミスコミュニケーションを防げます。

断り方のテクニック

強引な勧誘を受けた時の、スマートな断り方をお教えします。

時間を理由にする 「次の予定があるので、今日は決められません」

第三者を理由にする 「妻（パートナー）に相談してから決めたいです」

他院との比較を理由にする 「他のクリニックでも話を聞いてから決めます」

体調を理由にする 「最近、体調が不安定なので、落ち着いてから考えます」

これらの理由を使っても、なお強引に迫ってくるクリニックは、そもそも信頼できません。遠慮なく席を立って帰りましょう。

私がカウンセラーとして働いていた時、本当に患者様のことを考えているクリニックは、無理な勧誘をしないものでした。「ゆっくり考えてください」と言えるクリニックこそ、信頼できるのです。

第9章：施術後のケアと効果を最大化する方法

施術直後から1週間のケア

ハイフの効果を最大化し、副作用を最小限に抑えるためには、施術後のケアが極めて重要です。

施術当日 施術直後は、肌が敏感になっています。クリニックから提供される保湿剤をたっぷり塗り、日焼け止めを必ず使用してください。男性は日焼け止めを使う習慣がない方が多いですが、この時期だけは必須です。SPF30以上、PA+++以上のものを選んでください。

入浴は、当日はシャワーのみにしてください。熱いお湯は避け、ぬるま湯で優しく洗顔します。ゴシゴシこすらず、泡で包み込むように洗うことが大切です。

アルコールは血行を促進し、腫れを悪化させる可能性があるため、3日間は控えてください。私の患者様で、施術当日に飲み会があり、翌日顔がパンパンに腫れてしまった方がいました。

施術後1～3日 この期間は、腫れと赤みがピークになることがあります。保冷剤をタオルで包んで、優しく冷やすと楽になります。ただし、直接氷を当てるのは避けてください。

スキンケアは、シンプルに徹してください。化粧水と保湿クリーム、日焼け止めのみで十分です。新しい化粧品を試すのは、1週間後まで待ちましょう。

激しい運動は避けてください。軽いウォーキング程度なら問題ありませんが、ジムでの筋トレやランニングは、血行が良くなりすぎて腫れが長引く原因になります。

施術後4～7日 腫れが引き、効果を実感し始める時期です。ただし、まだ肌は敏感な状態が続いています。

髭剃りは、電気シェーバーを使用し、カミソリは避けてください。シェービングフォームは、敏感肌用のものを選びます。

マッサージは厳禁です。せっかくリフトアップした組織を、マッサージで元に戻してしまう可能性があります。最低でも2週間は、顔のマッサージを控えてください。

効果を長持ちさせる生活習慣

ハイフの効果は、生活習慣によって大きく左右されます。以下の点に注意することで、効果を最大限に引き出し、長持ちさせることができます。

睡眠の質を上げる コラーゲンの生成は、睡眠中に最も活発になります。理想は7～8時間の睡眠ですが、量だけでなく質も重要です。寝る前のスマートフォンは避け、部屋を暗くして、深い睡眠を心がけてください。

私の患者様で、施術後に睡眠時間を1時間増やした方は、そうでない方と比べて、明らかに肌のハリが良くなりました。

タンパク質を意識的に摂取 コラーゲンの材料となるタンパク質を、体重1kgあたり1.5g摂取することを目標にしてください。70kgの男性なら、1日105gのタンパク質が必要です。

鶏胸肉、魚、卵、大豆製品を中心に、バランスよく摂取します。プロテインパウダーを活用するのも良い方法です。特に、コラーゲンペプチドが配合されたものがおすすめです。

紫外線対策を徹底する 紫外線は、コラーゲンを破壊する最大の敵です。晴れの日だけでなく、曇りの日も、室内でも、日焼け止めを使用してください。

男性用の日焼け止めも増えています。べたつかない、白浮きしないものを選べば、違和感なく使用できます。私のおすすめは、スプレータイプの日焼け止めです。手を汚さず、簡単に塗り直しができます。

禁煙する、または本数を減らす 喫煙は、血行を悪化させ、コラーゲンの生成を妨げます。ハイフの効果を最大化したいなら、禁煙が理想です。

難しい場合は、せめて本数を減らす努力をしてください。私の患者様で、1日20本から5本に減らした方は、肌の透明感が明らかに改善しました。

ストレス管理 ストレスは、コルチゾールというホルモンを分泌させ、コラーゲンを破壊します。仕事のストレスは避けられませんが、上手に発散する方法を見つけてください。

運動、瞑想、趣味の時間を作るなど、自分なりのストレス解消法を持つことが大切です。

次回施術のベストタイミング

ハイフの効果を維持するためには、定期的な施術が必要です。しかし、頻度が高すぎても、低すぎても、最適な効果は得られません。

初回施術後 初回は、効果の出方を見極める期間です。3ヶ月後に効果がピークになり、その後徐々に低下していきます。多くの方は、4～6ヶ月後に効果の低下を感じ始めます。

2回目の施術は、効果が完全になくなる前、つまり初回から4～6ヶ月後がベストタイミングです。効果が完全になくなってからでは、また一から始めることになり、非効率です。

2回目以降 2回目以降は、個人の肌質や生活習慣によって、最適な間隔が変わってきます。

効果が長持ちする方：6～8ヶ月に1回 標準的な方：4～6ヶ月に1回 効果が短い方：3～4ヶ月に1回

ただし、短期間で繰り返しすぎると、肌に負担がかかり、逆効果になることがあります。最短でも3ヶ月は間隔を空けることが推奨されています。

私がカウンセラーとして見てきた中で、最も効果的だったのは、「最初の1年は4ヶ月ごとに3回、その後は6ヶ月ごとに継続」というパターンでした。

第10章：他の施術との組み合わせと相乗効果

ハイフと相性の良い施術

ハイフ単体でも効果はありますが、他の施術と組み合わせることで、相乗効果が期待できます。男性に特におすすめの組み合わせをご紹介します。

ボトックス注射との組み合わせ ボトックスは、表情筋の動きを抑制することで、シワを改善する治療です。ハイフがたるみを改善し、ボトックスがシワを改善することで、総合的な若返り効果が得られます。

特に、額の横ジワ、眉間の縦ジワ、目尻のカラスの足跡に効果的です。ハイフと同日に施術可能で、ダウンタイムもほとんどありません。

料金は、部位によって異なりますが、1部位2～5万円程度です。効果は4～6ヶ月持続するので、ハイフと同じタイミングで受けると管理が楽になります。

ヒアルロン酸注入との組み合わせ ヒアルロン酸は、ボリュームを補充することで、深いシワや凹みを改善します。ハイフでリフトアップし、ヒアルロン酸でボリュームを整えることで、立体的な若返りが可能です。

男性の場合、ほうれい線、マリオネットライン、こめかみの凹みに使用することが多いです。ただし、入れすぎると不自然になるので、控えめな量から始めることが大切です。

料金は、1本（1cc）5～10万円程度。初回は1～2本で十分なことが多いです。効果は6ヶ月～1年持続します。

イオン導入・エレクトロポレーションとの組み合わせ これらは、美容成分を肌の奥深くまで浸透させる施術です。ハイフ後の肌は、一時的に浸透力が高まっているので、この時期に行うと効果的です。

ビタミンC、トラネキサム酸、成長因子などを導入することで、美白、肌質改善、コラーゲン生成促進などの効果が期待できます。

料金は1回1～2万円程度。ハイフの施術後2週間以降から受けられます。月1回のペースで継続すると、肌質が明らかに改善します。

避けるべき組み合わせ

逆に、ハイフと相性の悪い施術もあります。これらは避けるか、十分な期間を空ける必要があります。

糸リフトとの同時施術 糸リフトは、溶ける糸を皮下に挿入してリフトアップする施術です。ハイフの熱で糸が変性する可能性があるため、同時施術は避けるべきです。

糸リフト後にハイフを受ける場合は、最低3ヶ月、できれば6ヶ月は間隔を空けてください。

強力なピーリングとの併用 ケミカルピーリングやレーザーピーリングなど、肌表面を削る施術は、ハイフ前後2週間は避けてください。肌のバリア機能が低下している時期にハイフを受けると、やけどのリスクが高まります。

フォトフェイシャルとの同日施術 フォトフェイシャル（IPL）は、光を使ってシミやそばかすを改善する施術です。ハイフと同じ日に行うと、肌への負担が大きすぎます。最低でも2週間は間隔を空けてください。

年間スケジュールの立て方

複数の施術を組み合わせる場合、年間スケジュールを立てることが大切です。以下は、40代男性の理想的なスケジュール例です。

1月：ハイフ（全顔）＋ボトックス（額・眉間） 新年のスタートに合わせて、大きな変化を作ります。

2月：イオン導入（ビタミンC） ハイフの効果を高めるため、美白・抗酸化ケアを行います。

3月：イオン導入（成長因子） コラーゲン生成を促進し、ハイフの効果を延長させます。

5月：ハイフ（メンテナンス）＋ヒアルロン酸（ほうれい線） 効果が低下し始める前に、メンテナンスを行います。

6月～8月：イオン導入（月1回） 夏の紫外線ダメージに対抗するため、定期的なケアを行います。

9月：ハイフ（全顔）＋ボトックス（追加） 秋の始まりに、再度大きな施術を行います。

10月～11月：イオン導入（月1回） 年末に向けて、肌のコンディションを整えます。

12月：軽いピーリング 1年の汚れを落とし、新年を迎える準備をします。

このスケジュールで、年間予算は60～80万円程度になります。高額に感じるかもしれませんが、月割りにすると5～7万円。高級腕時計1本我慢すれば、1年中若々しい顔でいられると考えれば、決して高くはないのではないでしょうか。

第11章：失敗しないクリニック選びの最終チェックリスト

契約前の必須確認事項

いよいよ契約という段階で、最終確認すべき項目をリスト化しました。これらすべてにチェックが入らない場合は、契約を見送ることをおすすめします。

医療機関としての基本確認 □ 医療機関としての届出がされているか（保健所の許可番号が掲示されているか） □ 医師の医師免許証が確認できるか □ 施術を行う医師の名前と経歴が明確か □ 万が一の際の提携病院があるか □ 医療事故に対する保険に加入しているか

料金に関する確認 □ 総額費用が明確に提示されているか □ 追加料金の可能性がすべて説明されているか □ キャンセル料の規定が明確か □ 返金制度があるか（効果不十分の場合など） □ 支払い方法と手数料が明確か

施術に関する確認 □ 使用する機器の名称と製造元が明確か □ 施術部位とショット数が具体的に示されているか □ 施術時間と来院回数が明確か □ 麻酔の種類と料金が説明されているか □ アフターケアの内容と期間が明確か

リスクに関する確認 □ 起こりうる副作用がすべて説明されているか □ 副作用が起きた場合の対処法が明確か □ 施術が受けられない条件が説明されているか □ 同意書の内容を十分に理解できたか □ 質問に対して誠実に答えてもらえたか

クーリングオフと中途解約

美容医療にもクーリングオフ制度が適用されることをご存知でしょうか。

2017年12月より、美容医療サービスのうち、以下の条件を満たすものは、特定商取引法の対象となり、クーリングオフが可能になりました。

クーリングオフが適用される条件

• 契約期間が1ヶ月を超える
• 契約金額が5万円を超える
• 施術の内容が政令で定められたもの（ハイフも含まれます）

クーリングオフ期間は、契約書を受け取った日から8日間です。この期間内であれば、理由を問わず、無条件で契約を解除できます。

クーリングオフの方法 必ず書面（はがきや内容証明郵便）で通知します。電話やメールでは法的効力がありません。

記載すべき内容：

• 契約年月日
• 契約コース名
• 契約金額
• 契約解除の意思表示
• 返金を求める旨
• 日付と氏名

中途解約について クーリングオフ期間を過ぎても、中途解約は可能です。ただし、解約手数料が発生する場合があります。

解約手数料の上限：

• サービス提供前：2万円
• サービス提供後：提供済みサービスの料金＋5万円または未提供サービス料金の20％のいずれか低い額

私がカウンセラーとして働いていた経験から言うと、良心的なクリニックは、これらの制度について契約前に必ず説明します。説明を避けるクリニックは、トラブルが多い傾向にあります。

セカンドオピニオンの重要性

高額な契約をする前に、必ず他のクリニックでもカウンセリングを受けることをおすすめします。

セカンドオピニオンを取ることで、以下のメリットがあります。

適正価格がわかる 複数のクリニックで見積もりを取ることで、相場がわかります。極端に高い、または安いクリニックを避けることができます。

治療方針の違いがわかる 医師によって、治療方針は異なります。自分に最も合った方針を選ぶことができます。

クリニックの雰囲気を比較できる スタッフの対応、院内の清潔さ、設備の充実度などを比較することで、信頼できるクリニックを選べます。

セカンドオピニオンを取る際は、最初のクリニックで受けた説明内容をメモしておき、それを基に質問すると効率的です。

「他のクリニックでは〇〇と言われたのですが、先生はどう思われますか？」という聞き方をすると、医師の本音が聞けることが多いです。

第12章：体験者のリアルな声｜成功例と失敗例から学ぶ

成功事例の共通点

私がこれまでに見てきた成功事例には、いくつかの共通点があります。

事例1：45歳営業職Aさん Aさんは、十分な下調べをした上で、3つのクリニックでカウンセリングを受けました。最終的に、料金は中程度でしたが、医師の説明が最も丁寧だったクリニックを選びました。

ウルセラを使用し、全顔で400ショット。痛みは強かったものの、麻酔クリームを使用して乗り切りました。3ヶ月後、ほうれい線が明らかに薄くなり、「10歳若返った」と周囲から言われるようになりました。

成功のポイント：

• 複数のクリニックを比較検討した
• 医師の技術力を重視した
• 適切な麻酔を使用した
• アフターケアを徹底した

事例2：38歳IT企業勤務Bさん Bさんは、まず比較的安価なソノクイーンから始めました。効果を実感できたため、半年後にダブロゴールドにステップアップ。段階的に施術を受けることで、自然な変化を実現しました。

トータルコストは抑えながら、満足のいく結果を得られました。現在は、6ヶ月に1回のペースでメンテナンスを続けています。

成功のポイント：

• 段階的にステップアップした
• 無理のない予算計画を立てた
• 定期的なメンテナンスを継続した
• 自然な変化を重視した

事例3：52歳経営者Cさん Cさんは、ハイフとボトックス、ヒアルロン酸を組み合わせた総合的なアンチエイジングを選択。年間100万円の予算を組み、計画的に施術を受けました。

1年後、同窓会で「整形した？」と聞かれるほどの変化がありましたが、不自然さはなく、「健康的になった」という印象を与えることに成功しました。

成功のポイント：

• 総合的な治療計画を立てた
• 十分な予算を確保した
• 信頼できる主治医を見つけた
• 長期的な視点で取り組んだ

失敗事例から学ぶ教訓

失敗事例からも、多くを学ぶことができます。

失敗例1：安さに飛びついた結果 28歳のDさんは、「全顔1万円」という広告に惹かれて、某クリニックで施術を受けました。しかし、実際はモニター価格で、SNSへの顔出し投稿が条件でした。

さらに、ショット数が50と極端に少なく、効果はほとんど感じられませんでした。結局、他のクリニックで再施術を受けることになり、トータルコストは高くつきました。

教訓：

• 極端に安い価格には必ず裏がある
• モニター条件を事前に確認する
• ショット数を必ず確認する

失敗例2：即決して後悔 40歳のEさんは、無料カウンセリングで「今日契約すれば30％OFF」と言われ、その場で80万円のコースを契約しました。

しかし、後で調べると、同じ内容が他院では50万円で受けられることが判明。クーリングオフしようとしましたが、すでに期限を過ぎていました。

教訓：

• 即決は絶対に避ける
• 他院との比較を必ず行う
• クーリングオフ期限を把握しておく

失敗例3：アフターケアを怠った結果 35歳のFさんは、施術後のケアを軽視し、翌日から通常通りの生活を送りました。日焼け止めも使用せず、飲酒も続けました。

結果、腫れが1ヶ月以上続き、色素沈着も起こりました。効果も十分に得られず、「お金の無駄だった」と後悔しています。

教訓：

• アフターケアは効果に直結する
• 医師の指示は必ず守る
• 施術後の生活習慣が重要

年代別の効果と満足度

年代によって、ハイフの効果と満足度には違いがあります。

20代後半～30代前半 この年代は、まだたるみが少ないため、劇的な変化は期待できません。しかし、予防的な効果は高く、老化のスピードを遅らせることができます。

満足度：60％ おすすめ度：★★★☆☆

30代後半～40代前半 ハイフの効果を最も実感しやすい年代です。たるみ始めた肌が、目に見えてリフトアップします。

満足度：85％ おすすめ度：★★★★★

40代後半～50代前半 効果は十分に期待できますが、1回では満足できないことが多く、継続が必要です。他の施術との組み合わせが効果的です。

満足度：75％ おすすめ度：★★★★☆

50代後半以上 たるみが進行している場合、ハイフだけでは限界があります。外科的手術も選択肢に入れる必要があるかもしれません。

満足度：50％ おすすめ度：★★☆☆☆

まとめ：あなたが今すぐ取るべき行動

ここまで、渋谷のメンズ専門ハイフについて、私の経験と知識のすべてをお伝えしてきました。

最後に、あなたが今すぐ取るべき行動をまとめます。

ステップ1：自己分析（1週間） 鏡を見て、自分の悩みを具体的に書き出してください。写真を撮って、客観的に分析することも大切です。予算の上限も決めておきましょう。

ステップ2：情報収集（2週間） この記事を参考に、渋谷のクリニックを5つ程度ピックアップしてください。ホームページ、口コミ、症例写真をチェックし、比較表を作成します。

ステップ3：カウンセリング予約（1週間） 気になるクリニック3つに、カウンセリング予約を入れてください。同じ週に受けると、比較しやすくなります。

ステップ4：カウンセリング受診（1週間） 準備した質問リストを持参し、遠慮なく質問してください。即決せず、必ず持ち帰って検討します。

ステップ5：比較検討（1週間） カウンセリングの内容を比較し、最も信頼できるクリニックを選びます。家族や友人に相談するのも良いでしょう。

ステップ6：施術決定 すべての条件に納得できたら、施術を決定します。初回は、無理のない範囲から始めることをおすすめします。

男性が美容医療を受けることは、もはや特別なことではありません。清潔感があり、若々しい外見は、ビジネスでもプライベートでも、大きなアドバンテージになります。

ただし、焦りは禁物です。十分な検討時間を取り、納得のいく選択をしてください。

私は、100万円のエステで失敗した経験があるからこそ、あなたには同じ思いをしてほしくありません。この記事が、あなたの正しい選択の一助となれば、これ以上の喜びはありません。

最後に、一つだけお伝えしたいことがあります。

外見を変えることは、自信を取り戻す第一歩です。しかし、本当の自信は、内面から湧き出るものです。ハイフで若返った外見を、新たなスタートラインとして、内面も磨いていってください。

あなたの挑戦を、心から応援しています。