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脱毛を始めたいけれど、家庭用脱毛器とサロン脱毛のどちらを選べばいいのか迷っていませんか？特に近年は悪徳業者による高額請求や効果のない施術など、消費者トラブルが後を絶たず、不安を感じている方も多いでしょう。当編集部では、実際に複数の脱毛方法を...

子育て中のママにとって、自分のための時間を確保することは至難の業です。特に美容やエステに関しては「子どもがいるから無理」「時間がない」と諦めてしまう方も多いのではないでしょうか。しかし、厚生労働省の調査によると、産後うつの発症率は約10～1...

はじめに：大宮で痩身エステを検討している皆さまへ大宮エリアで痩身エステをお探しの皆さま、こんにちは。最近、「ダイエットが続かない」「自己流では限界を感じる」といった理由で痩身エステを検討される方が増えています。確かに、専門的な施術を受けるこ...

40代になると、20代や30代の頃とは違って「痩せたいけど食べたい」という悩みが深刻になりませんか？代謝が落ちて痩せにくくなる一方で、仕事や家庭のストレスで食欲は増すばかり。そんな現実に直面している方も多いのではないでしょうか。実際に、厚生...

ダイエットを始めたいけれど、どの方法が本当に効果的なのか分からない。そんな悩みを抱えているぽっちゃり女子の皆さんに、編集部が実際に取材した成功事例をお届けします。「痩せたい」という気持ちはあるものの、世の中には怪しいダイエット商品や極端な方...

「鏡を見るたびに、なんだか顔がふっくらして見える」「昔の写真と比べて明らかに顔が大きくなった気がする」そんな悩みを抱える男性は実は多いのです。特に30代を超えると、代謝の低下や生活習慣の変化により、顔周りに脂肪がつきやすくなります。でも安心...

40代に入ると、20代や30代の頃と比べて体重が落ちにくくなったと感じる女性は多いのではないでしょうか。基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化により、これまでと同じダイエット方法では思うような結果が得られないことも珍しくありません。そんな中...

妊娠中に増えた体重がなかなか戻らず、「いつから産後ダイエットを始めていいの？」と不安を感じているママも多いのではないでしょうか。出産後の体はとてもデリケートな状態で、間違ったタイミングでダイエットを始めると、体調を崩したり、母乳に影響が出た...

はじめに　〜20代後半の体の変化と向き合う〜「20代前半の頃はすぐ痩せられたのに、今は全然体重が落ちない...」そんな悩みを抱えていませんか？婚活中の皆さんにとって、自分に自信を持てる体型を手に入れることは、きっと人生の大きな一歩になるはず...

編集部が実際に検証し、栄養士監修のもと作成した、40代女性のダイエット成功の秘訣をお伝えします。安心して取り組める食事法で、理想の体型を目指しましょう。なぜ40代女性はダイエットが難しくなるのか？40代に入ると、「昔と同じように食べているの...